ISOコンサルティング アイムスのブログ
アイムス代表コンサルティング【三村聡】と【アイムスビ】がお届けする気ままブログです。

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腰痛、再発生中

先月から乗馬をはじめ、健康靴を使って歩くように心がけているのだが、そのせいか、腰痛がひどくなってしまった。
本日、もともと乗馬に行く予定だったのですが、あまりにも痛いので前日にキャンセルしました。

昔から、姿勢が悪いので、腰痛になることが多かったのだが、急に運動を始めたので、体が驚いたようです。

『普段、しないことをやって、体が痛くなること自体は、体が生まれ変わろうとしている証拠であり、特に問題ないので、無理をしないように続けてください。』
と、お医者さんには言われた。

とりあえず、乗馬は月2回ペースにするつもりだったのを月1回ペースに変えようと思います。

乗馬クラブにそのことを電話すると、
「無理をしないで、月1回は来てくださいね」とのこと。
やっぱし、体が痛くなってそのまま辞めてしまう人っているらしいです。

まぁ、何事も無理をしないってことが大切ですね。
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プロフィール

三村聡

Author:三村聡
ISO9001、ISO14001、ISO22000、OHSAS18001、プライバシーマーク
などのコンサルタント
【三村聡(有限会社アイムス代表)】
の多忙な日々を綴る、
スケジュール帳代わりのブログです。
時々独り言をつぶやいています。

福岡在住コンサルタントですが、
全国を飛び回ってます!

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