ISOコンサルティング アイムスのブログ
アイムス代表コンサルティング【三村聡】と【アイムスビ】がお届けする気ままブログです。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

健康靴で散策しました

本日、連休の最終日。
今回の連休は比較的ゆっくり過ごすことができた。

今日は、昨日購入した健康靴でさっそく買い物に付き合う形で、自宅の街を散策した。
店員さんに「最初は慣れるまで筋肉痛になりますよ」と言われていたが、確かに15分程度歩いた段階で、腰がじわっと痛くなりました。
それだけ、歩く姿勢が悪かったということなんでしょうね。

あんまり最初から無理をしない方が良いと思ったので、
買い物が終わったら、すぐに家に戻りました。

明日から本格的に歩き始めます。
どれくらいで成果がでてくるのか楽しみです。
スポンサーサイト

プロフィール

三村聡

Author:三村聡
ISO9001、ISO14001、ISO22000、OHSAS18001、プライバシーマーク
などのコンサルタント
【三村聡(有限会社アイムス代表)】
の多忙な日々を綴る、
スケジュール帳代わりのブログです。
時々独り言をつぶやいています。

福岡在住コンサルタントですが、
全国を飛び回ってます!

>>有限会社アイムスはこちら

著書紹介

最近の記事

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。